更年期月经失调有哪些食疗方法比较好

　　更年期月经失调的食疗方法有很多，但不是每种方法都合适你，那末究竟更年期月经失调的食疗方法有哪些呢?以下就是专家给出的具体建议。

　　更年期月经失调的食疗方法：

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延，月经过少等症

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞而至的月经过少，月经后延症

　　3、红高粱花、红糖各适当，水煎，分2次饮服。适合于月经提早、经量多而鲜红者

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。

　　6、生山查肉50克，红糖40克。先煎山查去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调

　　8、雄鸡冠2个，食盐少量，鸡冠煮熟，蘸盐吃，逐日1次，每个月3⑸次。适合于虚寒月经不调。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，凌晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适合于经期太长不净者

　　上述是对更年期月经失调的食疗方法做出的分析，大家1定要给予重视，由于正确掌控更年期月经失调的食疗方法，才能够帮助大家尽早治病，以规避疾病没必要要麻烦的产生。