产后休息不好子宫易脱垂

　　老1辈人认为，月子里不能见风，不能洗头洗澡，虽然不1定科学，但是也给产妇1个提示，月子里要休息好，才能使身体尽快复原。事实也是如此。如果产后没休息好，过早劳作或劳累过度不利于子宫复古，还可能致使子宫脱垂。

　　正常情况下，子宫像1个颠倒的鸭梨，静静地藏在腹腔里。但在病理情况下，子宫可从阴道脱出，乃至常常与内裤磨擦，不但让患者忍耐难以开口的为难和不适，还可能增加子宫感染机会。广东省佛山市中医院妇科副主任医师朱巧玲说，子宫脱垂，这类以往多见于劳累半生、多产多育的旧式妇女的妇科疾病，对今天养尊处优的现代妇女来讲也其实不少见。有的中青年女性，乃至年纪不大就已产生这类之前老年妇女的常见疾病，究其缘由，主要是月子期间没有调理好和休息好，以致子宫复古不良，子宫主韧带松弛，子宫从阴道口脱出。

　　朱巧玲指出，虽然目前多数妇女都只生育1个孩子，但患子宫脱垂的女性也很多见，主要缘由是产褥期间没休息好，很多女性产后急于瘦身，生完孩子没几天就健身运动，像举哑铃、跑步、舞蹈、爬楼梯、做仰卧起坐和俯卧撑等，也有产妇操持家务和带孩子，以致劳累过度，使因怀孕、生产致使的子宫移位未能复古，盆底肌肉组织气力得不到恢复，容易产生子宫脱垂。另外，女性屡次怀孕人流，流产后没休息好；坐月子时大便秘结，大便时腹压过大等因素也是致使产生子宫脱垂的重要缘由。

　　朱巧玲认为，中国传统月子风俗虽有些诸如不能洗澡、洗头，家里门窗密闭，包裹太严实，过量进食温补食品等陋习，但适当增加饮食营养，调补产后气血亏虚的身体状态，加强休息，减少剧烈运动，避免感受风寒等，既是家人对生育后产妇的尊重和爱惜的体现，也有1定科学道理。如果生完孩子没几天就像常人1样投入到繁忙的工作中，或要做完善辣妈，为瘦身常常做剧烈运动，急不可耐地要把怀孕期间增长的赘肉减掉，使子宫和其他韧带组织失去了修复的比较好时机，极可能就会出现子宫脱位，给后半生种下“月子病”的病根，这是新任妈妈必须要引发注意的。