女性盆腔积液危害大吗 两种运动方式防积液

　　妇科专家介绍，盆腔积液是女性常见的疾病，主要是指盆腔存在的炎性渗出物，1般都产生在子宫内膜发炎后，其内膜组织肿胀的细胞中渗出的略粘稠的液体，被周围组织包裹所渐渐构成的囊性包块。下面我们看看应当如何预防盆腔积液？

　　女性盆腔积液危害大吗？

　　1、盆腔积液医治不及时，可引发盆腔周围组织炎症分散，波及盆腔部位的其他脏器。

　　2、盆腔积液常引发下腹疼痛、肛门坠胀、腰痛腰酸、带下量多、或突发性下腹剧痛渐转为坠胀作痛、活动时加重等症状，影响正常的学习，生活，工作等。

　　3、盆腔积液里面会携带很多病菌，当这些积液病菌腐蚀子宫后，子宫的正常环境和正常功能都会遭到影响，这就会影响到育龄期女性的正常生育，受精卵没有办法在子宫着床，也没法正常的在子宫腔生长发育，或胎儿发育到1定程度，出现流产或胎停等现象。

　　预防盆腔积液的方式

　　1、轻拍小腹。从盆腔保健的角度来讲，小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好，均匀地呼吸，全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位，用力要适度，不可过猛，每拍打1次为1个节拍，1共做4个8拍。

　　2、横向扭胯。预防盆腔炎，身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，以后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向改变运动，每改变1圈为1个节拍，1共做2个8拍，以后让胯部向相反的方向重复进行这个改变的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，一样做2个8拍。

　　3、夫妻同房也要注意做好卫生清洁工作。深圳同仁妇科医院专家介绍，夫妻在同房前要注意做好卫生清洁工作，避免不洁净性交，以避免细菌上行感染引发疾病的产生。

　　4、预防盆腔积液，还要注意避免私自使用1些药物。很多女性朋友特别重视个人卫生，常常选择1些浓度太高的清洗液情绪外阴、阴道等，然后这些药物会影响到阴道本身抵抗力，更容易引发细菌感染。

　　5、养成良好的阴部清洁习惯。女性应保持阴部清洁、干燥，每晚比较好用温水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水洗外阴，以避免影响阴部的本身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样容易引发菌群失调，致使感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接注入子宫腔内，致使急性盆腔炎或盆腔积液。

　　6、注意个人卫生。女性朋友1定要注意经期和孕期的个人卫生，这样能够有效预防感染。同时女性朋友还要注意房事时的卫生。在女性的附件炎，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素。有些人在房事之前忽视了局部卫生，而引发了炎症的产生，进而造成盆腔积液。

　　7、敏感时期忌性生活。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，1定要制止性生活，制止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力降落，致病菌易伺机而入，造成感染。