患上了阴道炎要怎么样护理

　　对女性朋友们来讲，在各种各样的妇科病中，阴道炎的病发概率是最高的，很多女性朋友由于得了这类疾病而承受着巨大的痛苦，这也让女性朋友们对这类疾病都非常的苦恼，患者为了能够尽快的恢复健康，除重视对这类疾病的医治以外，还想要了解对这类疾病的护理工作。

　　得了阴道炎我们要怎样样护理呢

　　1.注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，得病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。医治期间制止性交，或采取避孕套以避免感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复屡次检查，如为阳性应1并医治。

　　2、饮食调理，饮食宜平淡，忌辛辣刺激，以避免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

　　3、.精神调理，阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性情和病发诱因进行心理医治，加强锻炼，增强体质，提高本身免疫功能。积极消除引发因素，及时医治生殖器官各种炎症。

　　4、温水清洁

　　觉得外阴感染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴其实不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不宁，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就能够了，而且只需洗净外阴，不用做深入清洗。

　　5、下肢运动

　　私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管紊乱酿成的，增加下肢运动增进血运就能够改良。例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽可能触地，扭搓髋部，保持10秒钟，然后换1条腿再做相同动作。

　　6、滥用激素类药物

　　外阴最常出现瘙痒问题，对付它比较好的办法是去看医生。千万不要自购药物，特别是含“松”的激素药物，它会暂时减缓症状，但埋下更大的隐患。实在奇痒难忍时，局部冷敷可以暂时减缓。

　　7、“暴爱”

　　有些时候，豪情会来得相当猛烈，他喜欢驾驭的感觉，更喜欢“马上马下”地体验刺激。在大力的机械磨擦下或转换体位时，外阴部位遭到暴力打击，极可能皮下致使淤血或血肿，使门户闭合不紧。

　　得了阴道炎的女性朋友们，在平常生活中，除要注意自己的个人卫生，保持自己的外阴，清洁干燥，还应当要注意调理好自己的平常饮食，保证心情的开朗，适当的进行体育运动，使用激素类药物，并且还要避免性生活过于剧烈，如果女性能够注意做好这些方面，也是可以尽快恢复健康的。